Durch gezielte Übungen werden die Vitalität und Fitness gesteigert. Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Lockerungs- und Entspannungsübungen stärken die gesamte Muskulatur, den Rumpf, Rücken, Beckenboden und mehr.
Bitte mitbringen: Großes Handtuch, Sportkleidung, Turnschuhe
03.07.2024
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
10.07.2024
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
17.07.2024
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
07.08.2024
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
14.08.2024
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
21.08.2024
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
28.08.2024
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
04.09.2024
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321